Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2015
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110.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1097 kcal
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Fat: 45.86g | Prot: 54.13g | Carbs: 105.85g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker, Aldi Hagelslag, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Vita D'or Pflanzen Margarine, Aldi Eiweißtoastbrötchen. Lunch: Wiesenhof Schlemmer Rührei, Dulano Hähnchenbrust Hauchdünn, Knorr Salat Mayonnaise, Aldi Eiweißtoastbrötchen. Snacks/Other: Milbona Käse Aufschnitt, Filinchen Original, Kaffee mit Milch und Zucker, Rio D'oro Smoothie Kirsch-Banane. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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Rockheart zu's Weight History
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