|
Ну всё, вес пошёл вниз. В феврале больше взвешиваться не планирую)
|
78.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1680 kcal
|
Fat: 60.37g | Prot: 96.21g | Carbs: 190.35g.
Breakfast: Киви, Большая Кружка Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Куриная Грудка Су-Вид, Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени, Русский Хлеб Хлеб Суоми Бездрожжевой. Lunch: ВкусВилл Свекла Отварная, Куриная Грудка Су-Вид, Мистраль Дикий Рис, Зимой и Летом Каталонская Смесь с Соусом, Милкавита Пармезан. Dinner: Doni Zefironi Зефир с Ароматами Манго и Дыни, Мистраль Дикий Рис, President Сыр Чечил Белый Соломка, Hipp Морковь , Фрутоняня Овощной Салатик, Мандарины. Snacks/Other: Простоквашино Продукт Ряженковый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, President Сыр Brie 60%, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|