Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
56.9 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
619 kcal
|
Fat: 34.04g | Prot: 42.52g | Carbs: 34.28g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Якобс Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Творожный, Хлеб Бородинский, Bonvida Молоко для Капучино, Яйцо. Lunch: Sen Soy Соевый Соус Классический, Помидоры, Россоя Тофу Натуральный, Индюшкин Филе Малое, Зеленый Лук, Дороничи Сметана 19%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Самокат Панна-Котта Сливочная с Вишней. more...
|
|
1512 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linashaa's Weight History
|