Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
76.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1170 kcal
|
Fat: 64.47g | Prot: 56.30g | Carbs: 88.41g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Ржаной Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Олейна Масло Растительное. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные, Радость Вкуса Сыр Российский, Абсолютно для Всех Мед, Скумбрия Отварная, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. Dinner: Пятерочка Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Hochland Фетакса, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. Snacks/Other: Даниссимо Йогурт Творожный со Вкусом Пломбира. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulikacanina's Weight History
|