Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
66.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1433 kcal
|
Fat: 50.58g | Prot: 92.57g | Carbs: 157.26g.
Breakfast: Творог 5%, Русский Хлеб Хлеб Черный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Куриный Фарш. Lunch: Гречка Отварная, Индилайт Бедро Индейки. Dinner: Творог 5%, Куриный Фарш, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. Snacks/Other: Красное Яблоко, Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе, Ананас, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chudorubakit's Weight History
|