Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
61.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1531 kcal
|
Fat: 77.38g | Prot: 77.30g | Carbs: 131.55g.
Breakfast: Авокадо , Царицыно Ветчина из Индейки, Яйцо (Целое), Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Янтарь Сыр Плавленый. Lunch: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Свежов Щи из Свежей Капусты, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная . Dinner: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Котлета Домашняя, Оливье без Майонеза, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. more...
|
|
1766 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 1 hour, Cooking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliaViktorovnaP's Weight History
|