Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
72.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
971 kcal
|
Fat: 26.72g | Prot: 63.45g | Carbs: 120.11g.
Breakfast: Апельсин, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Моя Цена Молоко 1,5%. Lunch: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Картофель Отварной. Dinner: Картофель Отварной, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|