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Due chili in più, poteva andare peggio, ma anche meglio. Del resto libertà non significa mantenimento.
Da oggi si riprende per la tirata finale.
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73.3 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 17 January 2024:
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973 kcal
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Fat: 13.65g | Prot: 64.33g | Carbs: 147.85g.
Breakfast: Candia Latte Parzialmente Scremato UHT, Coop Corn Flakes Glassati. Lunch: Mele Gala. Dinner: Patate Crude, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente, Galbusera Belle Buone Snack Mirtilli Rossi Mandorle Semi Zucca. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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