Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2015
|
54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 57.71g | Prot: 85.31g | Carbs: 211.37g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора, Курага, Банан, Здравушка Биотворог 1%, Простоквашино Сметана 15%, Горбуша, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Айсберри Филевский Стаканчик Пломбир. Lunch: Сыр Маасдам, Кетчуп, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Лаваш. Dinner: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Окей Изюм Темный, Окей Груша Конференс, Банан, Красная Цена Курага. Snacks/Other: Коркунов Шоколад Горький с Цельным Миндалем. more...
|
|
2176 kcal
|
Exercise:
Sitting - 10 hours, Weight Training (moderate) - 50 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 3 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LuliamInsanus's Weight History
|