Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
55.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
2403 kcal
|
Fat: 89.31g | Prot: 110.01g | Carbs: 295.23g.
Breakfast: Фруто Няня Компот из Вишни и Малины, Медовый Дом Мёд Алтайский Гречишный, Село Зелёное Молоко 3,2% , Mute Какао Порошок 100%, Фрутоняня Пюре из Груш, Свой Урожай Чёрная Смородина, Семушка Семена Тыквы Очищенные, Резной Палисад Творог 5%. Lunch: Курица Вареная, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Слобода Майонез Оливковый 67%, Мистраль Рис Индика Brown Приготовленный. Dinner: Ашан Зефир Яблочный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Лето Укроп Свежий, Брест Литовск Сыр Гауда 48%, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Слобода Майонез Оливковый 67%, Курица Вареная, Мистраль Рис Индика Brown Приготовленный. Snacks/Other: Ашан Багет Французский, Белевская Пастила Пастила Яблочная с Брусникой, Ашан Зефир Яблочный, Фрутоняня Творог, Midori Морская Капуста в Оливковом Масле. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elviramus2's Weight History
|