Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
79 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1401 kcal
|
Fat: 66.43g | Prot: 78.81g | Carbs: 122.11g.
Breakfast: Белковый салат, Ремесленный Хлеб Деревенский С Льняной Мукой, Простоквашино Сметана 15%, Global Village Горчица Французская, Добрынинский Кондитерский Комбинат Мини Пай с Вишней , Coffee Like Латте (300мл). Lunch: Natura Сыр Сливочный 45%, Крупская Шоколад Темный Особый, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке , Yelli Суп Тосканский с Полбой и Томатами. Dinner: Крупская Шоколад Темный Особый, Белковый салат, Простоквашино Сметана 15%, Global Village Горчица Французская, Бургер Кинг Стрипсы, Ростик'c - KFC Ягодный Пунш. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata Raskina's Weight History
|