Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
996 kcal
|
Fat: 44.54g | Prot: 90.65g | Carbs: 51.70g.
Breakfast: Моя Цена Молоко 2,5%, Пава Пава Ветчина по Домашнему из Индейки , Яйцо. Lunch: Село Зелёное Сыр Сметанковый, Куриное Филе, Рис Отварной. Dinner: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Село Зелёное Сыр Сметанковый, Соленые Огурцы с Укропом, Globus Кукуруза, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|