Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
838 kcal
|
Fat: 41.29g | Prot: 50.46g | Carbs: 67.99g.
Breakfast: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Nescafe Gold, Красная Икра Красная Икра, Bonfesto Ricotta 40%, Зеленый Листовой Салат, Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Помидоры, Дороничи Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Миндаль Миндаль, Дороничи Молоко 3,2%, Банан, Простоквашино Творог Рассыпчатый 9%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linashaa's Weight History
|