Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
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161 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 61 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 11 December 2023:
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1565 kcal
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Fat: 38.48g | Prot: 196.97g | Carbs: 101.73g.
Breakfast: Itambé Pro Whey Chocolate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Queijo Mozzarella, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Macarrão Integral Cozido. Snacks/Other: Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Queijo Mozzarella, Visconti Pão de Forma Integral. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Bruno Alves da Cunha Carvalho's Weight History
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