Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
85 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
988 kcal
|
Fat: 52.96g | Prot: 42.19g | Carbs: 87.19g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ашан Шампиньоны, Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Омлет или Яичница, Помидоры Черри, Раф Кофе. Lunch: Макароны Отварные, Салат. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malabarrrr.ru's Weight History
|