Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1266 kcal
|
Fat: 49.15g | Prot: 73.13g | Carbs: 134.31g.
Breakfast: Белгородские Молочные Продукты Сгущенка с Сахаром, Творожная Запеканка. Lunch: Хлебница Шанежка с Картофелем, Маслозавод Нытвенский Масло Сладко-Сливочное Несоленое Бутербродное, Куриные Котлеты, Макароны Отварные. Dinner: Хлебница Шанежка с Картофелем, Риат Люля-Кебаб из Говядины и Свинины, Маслозавод Нытвенский Масло Сладко-Сливочное Несоленое Бутербродное, Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linashaa's Weight History
|