Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2015
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112.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1705 kcal
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Fat: 95.97g | Prot: 69.74g | Carbs: 139.29g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker, Marmeladen und Eingemachtes, Vita D'or Pflanzen Margarine, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). Lunch: Gut Ponholz Geflügelwürstchen. Dinner: Goldähren Eiweißbrot (35g), Dulano Leberkäse Fein, Rüblikuchen. Snacks/Other: Wurzener Erdnussflips, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker, McDonald's Mayonnaise, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Goldähren Eiweißbrot (35g), Karotten, Karotten. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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Rockheart zu's Weight History
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