Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1836 kcal
|
Fat: 63.71g | Prot: 115.44g | Carbs: 204.03g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Банан, Сахар, Мандарины, Салат Овощной с Маслом, Картофель, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Брест Литовск Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Коломенское Хлеб Пшеничный Тостовый, Кофе. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Фейхоа. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xfatcorex's Weight History
|