Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
61 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
1211 kcal
|
Fat: 45.75g | Prot: 56.92g | Carbs: 144.37g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле", Фруто Няня Каша Мультизлаковая Молочная. Lunch: Fish House Форель Солёная, Pretto Сыр Рикотта, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Покровский Хлеб. Dinner: Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Творожная Запеканка, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Лакомка Печенье Сахарное с Кокосом, Орехи Макадамии, Пхали Хинкали Шампиньоны Запечённые с Сыром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linashaa's Weight History
|