Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
548 kcal
|
Fat: 13.82g | Prot: 13.55g | Carbs: 98.61g.
Breakfast: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Хлеб с Отрубями, Кофе Растворимый с Молоком без Сахара, Сахар, Сливочное Масло, Булгур (Вареный), Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Вишни. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89208612297lyda's Weight History
|