Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
730 kcal
|
Fat: 30.46g | Prot: 52.26g | Carbs: 58.78g.
Breakfast: Моя Цена Молоко 1,5%, Schogetten Шоколадные Конфеты с Кренделем и Арахисовой Пастой , Моя Цена Молоко 1,5%, Пирог. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|