Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1699 kcal
|
Fat: 75.38g | Prot: 53.77g | Carbs: 200.03g.
Breakfast: Пятерочка Круассан с Миндалем, Сахар, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Danke Сыр Тильзитер 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Чиабатта . Lunch: Мандарины, Добрый Кола, Danke Сыр Тильзитер 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Чиабатта , Жареное Яйцо. Dinner: Пятерочка Круассан с Миндалем, Сахар, Danke Сыр Тильзитер 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Чиабатта . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xfatcorex's Weight History
|