linashaa's Journal, 30 Oct 23

Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
62.3 kg Lost so far: 4.9 kg.    Still to go: 12.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 October 2023:
2443 kcal Fat: 87.67g | Prot: 95.16g | Carbs: 320.93g.   Breakfast: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, SPAR Сыр Большой Куш 20%, Покровский Хлеб, Яйцо. Lunch: Фруто Няня Детское Питание, SPAR Сыр Большой Куш 20%, Гречка Отварная, НК Сити Отбивная из Куриной Грудки. Dinner: Блинчики, Мёд, НК Сити Отбивная из Куриной Грудки, Сметанный Соус, Гречка Отварная, Мираторг Чевапчичи, SPAR Сыр Большой Куш 20%, Alpen Gold Oreo, НК Сити Отбивная из Куриной Грудки, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Snacks/Other: Покровский Хлеб Слойка с Курагой. more...
Losing 2.8 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


linashaa's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.