Fim do HCG no sábado. Terça último dia da severa restrição calórica (500 kcal). Cetose total mesmo com carboidratos na casa dos 50g.
|
91.5 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
521 kcal
|
Fat: 8.93g | Prot: 41.06g | Carbs: 77.06g.
Breakfast: Linea Adoçante Líquido, Café. Lunch: Sakura Missô, Maçã, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Kiwi, Cebolas, Pullman Pão de Forma, Repolho Verde, Alcatra. Snacks/Other: Linea Sucralose, Café. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moshe_13's Weight History
|