Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
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67 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 September 2023:
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838 kcal
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Fat: 20.19g | Prot: 58.55g | Carbs: 110.08g.
Breakfast: Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Prata, Café com Leite Desnatado, Ovo Frito, Pão Integral. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Café com Leite Desnatado, Ovo Frito, Pão Integral, Banana Prata, Banana Prata, Peras. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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 Comments
na verdade me pesei sexta feira mais esqueci de colocar aqui então coloquei hoje
25 Sep 23 by member: Renatasoares9146
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Renatasoares9146's Weight History
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