Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
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53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 September 2023:
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1729 kcal
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Fat: 57.51g | Prot: 108.10g | Carbs: 190.31g.
Breakfast: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Francês, Ovo Mexido. Lunch: Frimesa Doce de Leite, Carioca Feijão Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Snacks/Other: Kiwi, Pullman Pão Artesano Integral 30%, Coqueiro Atum em Pedaços Ao Natural , Nestlé Requeijão Cremoso Light, Sorvete de Chocolate, Morangos, Betânia Leite em Pó Integral, Quaker Farinha de Aveia. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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torimorais's Weight History
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