|
Ладно, значит, так телу надо 🤷🏼♀️
|
72.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2023:
|
1080 kcal
|
Fat: 46.97g | Prot: 55.61g | Carbs: 111.02g.
Breakfast: Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Правдинка Сулугуни, Просто Азбука Стейк Грудки Индейки, Setra Паштет Утиный, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Бананы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Гречневый Суп. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Орехи Кешью, Орех Пекан, Oreo Enrobed. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|