Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
79.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 93.13g | Prot: 63.37g | Carbs: 21.37g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Подсолнечное Масло, Добрый День Колбаса Молочная, Жареное Яйцо. Dinner: Брокколи, Ратимир Сосиски Ратимировские , Свиной Бульон, Колбаса Краковская, Фарш Индейки. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|