Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
areglas
Journal
areglas's Journal
areglas's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 34
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
13 January 2024
Сегодня я узнала, что если на кето переборщить с белком, отвеса не будет.
Ну чтож, в честь этого, сегодня у меня супер жирно-калорийный завтрак.
Кстати, я узнала, что соленые и маринованные огурцы хорошо притупляют тягу к сладкому и к углеводам в целом.
(6 comments)
12 January 2024
Четвертый день кето
Результат -1.7 кг.
Делюсь вкусным рецептом:
1. Кабачок натереть на мелкой терке и отжать лишнюю воду
2. Добавить яйцо и тертый сыр
3. Перемешать и жарить на раскаленной сковороде под крышкой 1-3 мин с каждой стороны.
P.S. Нюансы на фото
(3 comments)
12 January 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
83.4 kg
0 kg
18.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 4.2 kg a Week
11 January 2024
Третий день кето, завтрак.
~ 665 ккал
Хотелось бы конечно поесть пиццу, но ладно.
(1 comment)
11 January 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
84 kg
0 kg
19 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 3.5 kg a Week
areglas's Weight History
View Complete History