Frettchen88's Journal, 27 Aug 23

Ist auch nicht schwer bei dem wenigen Appetit momentan 🫣 ... und auch nicht gesund, aber ich bin kein Mensch, der sich zum Essen zwingen kann.

53.9 kg Lost so far: 9.3 kg.    Still to go: 3.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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602 kcal

Fat: 8.36g | Prot: 72.69g | Carbs: 57.74g.   Breakfast: Ja! Schoko-Müsli, Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere . Dinner: Barbecue-Soße, Culinea Chicken Nuggets, Grüne Brechbohnen (Gefroren). Snacks/Other: Honig, Body & Fit Smart Protein Chocolate . more...

1610 kcal

Exercise: Running (jogging) - 5/mph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...