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08 September 2024
Startgewicht nach dem Urlaub. Voll okay. Ab morgen geht's dann los bzw. weiter mit halten/ein bisschen könnt noch runter, gesünder und wenn das neue Fitti eröffnet (nur 5 Minuten weg), wieder Start mit Sport... heute noch ein bisschen von der Rückfahrt erholen.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
51.8 kg
11.4 kg
1.8 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.1 kg a Week
08 September 2024
Nach einem tollen Urlaub, den ich als Neustart-Punkt sehe und auch wirklich gebraucht habe, gehts ab morgen weiter. Akkus sind geladen, jäj. Habe mich vorab im neuen Fitnessstudio um die Ecke angemeldet, aber Eröffnung verschiebt sich auf Oktober leider.
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03 August 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
51.1 kg
12.1 kg
1.1 kg
Reasonably Well
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Losing 0.1 kg a Week
11 June 2024
Frische Luft, Sonne, Vogelgezwitscher, das glitzernde Wasser, die kindliche Freude, wenn der Eisvogel schillernd vorbei fliegt... mit Glück springt noch ein Abendessen raus. Glaube, das ist meine Art von "Meditation", die mir guttut und entspannt :o)
(39 comments)
11 June 2024
Irgendwie habe ich das mit dem Halten gut drauf 🙈
Nachdem aber seit etwa drei Wochen maximale Bewegungsfaulheit und diverse Kühlschrank-Exkursionen auf dem Vormarsch sind, werde ich sicherheitshalber wieder ein Äuglein auf meine Gewohnheiten werfen, immerhin muss ich ja Ende August strandtauglich sein 😆
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
52 kg
11.2 kg
2 kg
Reasonably Well
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steady weight
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