Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
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61.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: 100%.
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1081 kcal
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Fat: 67.08g | Prot: 85.66g | Carbs: 27.98g.
Breakfast: Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café, Ovo Cozido, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Apresuntado Fatiado, Café, Santa Clara Nata, Café. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Frango Grelhado. Dinner: Psyllium, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sopa low carb de frango e legumes 2 (* +- m200ml), Sopa low carb de frango e legumes 2 (* +- m200ml). Snacks/Other: Frimesa Creme de Leite, Café, Frimesa Apresuntado Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela, Aviação Manteiga sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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