Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
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95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1640 kcal
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Fat: 66.30g | Prot: 182.22g | Carbs: 74.02g.
Breakfast: Bolo de Banana e Aveia, Café com Açúcar, Açúcar Mascavo. Lunch: Vagem Cozida, Molho de Soja (Shoyu), Pepino Japonês, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Dinner: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Subway Tomate, Nestlé Creme de Leite, Friboi Patinho Moido Cozido. Snacks/Other: Açúcar Mascavo, Café, Guimarães Paçoca Rolha. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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aboxfull's Weight History
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