Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1923 kcal
|
Fat: 98.63g | Prot: 78.09g | Carbs: 186.86g.
Breakfast: Сити Гурмэ Соус Цезарь , Зеленый Листовой Салат, Бонтэ Синнабон, Апельсин, Капучино, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре, Зеленое Яблоко. Lunch: Лосось на Пару, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Академия Кофе Мед, Сыр Чеддер, Жареное Яйцо без Жира, Лук, Good Food Орех Макадамия, Апельсин, Красные Помидоры. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata Nef's Weight History
|