Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2278 kcal
|
Fat: 114.58g | Prot: 99.31g | Carbs: 227.42g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Food Basket Салат из Свеклы с Фетой, Хлеб из Мультизерна, Сыр Чеддер, Тушеные Овощи, Помидоры, Вареное Яйцо, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, RIOBA Кешью Обжаренный С Солью, Сухие Жареные Орехи Макадамии (с Солью), Arla Творожный Сыр Natura с Копченым Лососем. Snacks/Other: Клубника, Манго. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata Nef's Weight History
|