Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
118.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 39.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2374 kcal
|
Fat: 128.00g | Prot: 106.95g | Carbs: 197.40g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Седьмой континент Печенье Курабье. Lunch: Ямское Подворье Поджарка из Свинины, Рис Отварной, Салат Оливье, Смартори Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом. Dinner: Barilla Спагетти #5, Яичный Желток, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Бекон. more...
|
|
3931 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 9 hours, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|