Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
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66 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1041 kcal
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Fat: 23.35g | Prot: 72.69g | Carbs: 119.22g.
Breakfast: Pêssego Paraguaio, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Aldi Pão de Rio Maior. Lunch: Kiwi, Bife de Peru Grelhado, Continente Grão de Bico Cozido, Vagem Cozida. Dinner: Danone Queijo Cottage, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Other: Super Bock Mini, Continente Seleção Doce Extra de Abóbora com Noz , Pingo Doce Pão de Rio Maior, Cenouras. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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STRONG1975's Weight History
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