Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
68 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 79.56g | Prot: 94.57g | Carbs: 123.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Smart Cafe Сливочное Масло, Сыр Российский, Хлеб Черный, Фабрика Вкуса Кета Стейк. Lunch: Фабрика Вкуса Кета Стейк, Булгур (Вареный), Олейна Подсолнечное Масло, Кофе с Молоком. Dinner: Фабрика Вкуса Кета Стейк, Хлебец, Морковь, Майонез. Snacks/Other: Коркунов Конфеты с Орехом, Коркунов Конфета. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chudorubakit's Weight History
|