Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 68.47g | Prot: 81.38g | Carbs: 136.28g.
Breakfast: Orion Choco Pie Венский Торт, Кетчуп, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мясная Ферма Карбонад, ВкусВилл Лепешка. Lunch: Нектарин, Макфа Макароны Отварные, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки, Heinz Острый Кетчуп. Dinner: Фрутлайн Цукаты Манго, Круглый Год Цукаты Ананаса, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Банановые Чипсы, ВкусВилл Сыр «Сиртаки» для Греческого Салата, Mote Протеин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
kogerdarya's Weight History
|