|
Ei vieläkään juhannusaattoa alempana mutta pakko kirjata miinikset
|
92.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 76.29g | Prot: 121.19g | Carbs: 130.17g.
Breakfast: Paulig Kahvi, Kotimaista Rasvaton Maito, Flora Normaalisuolainen, Valio Polar Kevyt 10, Rainbow Kalkkunan Ohutleike, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä. Lunch: HK Viljaporsaan Grillikombo, Rainbow Ohuet Vihreät Pavut (Pakaste). Dinner: Valio Polar Kevyt 10, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, Kurkku, HK Viljaporsaan Grillikombo. Snacks/Other: Raparperipiirakka, Valio Vaniljakastike, Paulig Kahvi, Kotimaista Rasvaton Maito. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|