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A MBE'.........!!!
E X IL 1°MARZO VOJO LEGGE L'89,9........!!!
DAJEEEEEEEEE.....!!!
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90.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 February 2015:
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1446 kcal
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Fat: 47.87g | Prot: 72.04g | Carbs: 177.42g.
Breakfast: Caffè (Espresso), Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi. Lunch: Mochi, Sushi, Sashimi di Salmone. Dinner: Mela Annurca, Banana, Tartare, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Snacks/Other: Zucchero, Caffè (Espresso), Meringa, Sciropppo o Liquore, Mele Golden Delicious, Caffè (Espresso), Caffè (Espresso). more...
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2692 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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