|
Iltapäivän paino ennen juhannusta
|
92.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 78.41g | Prot: 93.16g | Carbs: 176.10g.
Breakfast: Paulig Kahvi, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, Rainbow Kalkkunan Ohutleike, Valio Polar Kevyt 10, Kotimaista Rasvaton Maito, Flora Normaalisuolainen. Lunch: Kokkikartano Täyteläinen Tomaatti-Vuohenjuustokeitto, Celsius Kiwi-Guava. Dinner: Kariniemen Kananpojan Nuggetit, Pirkka Valkosipulivoipatonki. Snacks/Other: Ehrmann High Protein Salted Caramel Style Mousse, Mansikat, Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|