Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
92.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 66.57g | Prot: 85.34g | Carbs: 161.81g.
Breakfast: Paulig Kahvi, Kotimaista Rasvaton Maito, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, Valio Polar Kevyt 10, Rainbow Kalkkunan Ohutleike, Flora Normaalisuolainen. Lunch: Celsius Kiwi-Guava, Kokkikartano Täyteläinen Tomaatti-Vuohenjuustokeitto. Dinner: Pizza Liha- ja Kasvistäytteellä, Mozzarellajuusto, Rullakebab. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|