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Estou meio sumida e nem estou anotando o que estou comendo como deveria, é que estou em jejum até meio dia e isso atrapalha um pouco, mas mês que vem volto a anotar tudo direitinho
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75.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 February 2015:
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686 kcal
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Fat: 25.35g | Prot: 27.22g | Carbs: 88.41g.
Lunch: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface, Brasil Cacau Pão de Mel, Sobrecoxa de Frango, Quero Feijão Carioca. Dinner: Tang Suco de Tangerina, Torta de Legumes. Snacks/Other: Laranja Pêra, Mamão Formosa. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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