Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
62 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 102.44g | Prot: 100.42g | Carbs: 23.39g.
Breakfast: Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Psyllium, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Taco Beterraba Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bacon (Curado, no Forno, Cozido), Perna de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Banha de Porco. Dinner: Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Embutidos Braganholo Linguiça Colonial, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fernanda A. de Lara's Weight History
|