Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
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62.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: 100%.
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1408 kcal
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Fat: 100.19g | Prot: 90.92g | Carbs: 31.82g.
Breakfast: Café, Santa Clara Nata, Café. Lunch: Sementes de Linhaça, Cebola Frita, Dai Alimentos Alho Frito, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango, Ovo Cozido, USDA Torresmo Frito, Toucinho Frito. Dinner: Zona Cerealista Canela em Pó a Granel, Psyllium, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, QualiCôco Coco Ralado sem Açúcar, Vitat Feijão Branco Cozido, Caldo de Feijão, Frango Grelhado, Ovo Cozido. Snacks/Other: Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Queijo Prato, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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