Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2015
|
72.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2015:
|
708 kcal
|
Fat: 9.70g | Prot: 54.09g | Carbs: 104.18g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Пекинская Капуста, Хлеб Черный, Грудка Индейки. Dinner: Хлеб Черный, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Окей Банан, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Окей Банан. Snacks/Other: Грудка Индейки. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|