Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 44.83g | Prot: 90.90g | Carbs: 86.04g.
Breakfast: Maxler Коллаген, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, МБМ Хлеб Баварский, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 50%. Lunch: Куриное Филе Вареное, Пятерочка Помидоры. Dinner: Вареное Яйцо, Голден Яблоко , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Милушка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
|
1951 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malin-ka's Weight History
|