|
Эх , почти год не тренировалась. Увлекалась печенюшками и конфетками. И результат не заставил себя долго ждать(.Берусь за себя снова!
|
68.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 70.38g | Prot: 91.71g | Carbs: 94.73g.
Breakfast: Индилайт Сосиски Грандос, Куриное Филе Жареное без Масла, МБМ Хлеб Бородино , Сыр. Lunch: Snaq Fabriq Coco Chocolate , Черноморский Молокозавод Творог 5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Окей Морковча . Snacks/Other: Арнаут Соломка Сладкая, Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко". more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
за год всего +3 кг, это смех
13 Mar 23 by member: sonja.marmeladova
|
По весу смех, но визуально как будто 8 кг. Почти год без тренировок. Мышечная масса ушла, а на её место пришла жировая😌
20 Mar 23 by member: Malin-ka
|
ну тогда понимаю, мышцы это наше всё
20 Mar 23 by member: sonja.marmeladova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malin-ka's Weight History
|