Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1855 kcal
|
Fat: 78.51g | Prot: 106.84g | Carbs: 169.03g.
Breakfast: Vaasan Kaurasydän, Flora Margariini 60%, HK Ohuen Ohut Kalkkunafilee, Arla Kadett 5%, Maitokahvi. Lunch: Pirkka Ekstraneitsyt Oliiviöljy, Pirkka Wokvihannekset, Pirkka Vikkelät Kanan Fileesuikale. Dinner: Savulohipasta, Kurkku, Pirkka Miniluumutomaatti, Järvikylä Jääsalaatti, Paprika (Punainen). Snacks/Other: Pirkka Ekstraneitsyt Oliiviöljy, Valio Arki Raejuusto, Elovena Kaurahiutaleet, Valio Karviais-Boysenmarja Keitto, Pirkka Suomalainen Mustikka (Pakaste), Pirkka Puolukka, Brunberg Mansikka Suukko, K-Menu Golden Delicious Omena, Cashewpähkinät. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fiilis10's Weight History
|